حبة البركة التي تسمى عند البعض بالحبة السوداء، من أفضل الأعشاب التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية ويمكن استخدامها في العديد من المجالات ويكون لها نتائج مذهلة.
حبة البركة لها أسماء عديدة مثل الكمون الأسود والكزبرة الرمانية، وهي من أشهر النباتات على الإطلاق ويتم استخدامها في الطب منذ القدم.
معلومات عن حبة البركة
- حبة البركة تنتمي إلى عائلة الحوزان وتكون عبارة عن شكل ثمرة يمكن طحنها واستخدامها كنوع من التوابل.
- يتم إضافتها للكثير من المأكولات للإستفاده من عناصرها المليئة بالفوائد.
- استخدموها في الماضي في علاج التهاب الشعب الهوائية وحالات الربو.
- تتعدد استخدامات حبة البركة ويمكن الحصول على فوائدها العظمية من خلال استخدامها كزيت أو مشروب أو كنوع من أنواع التوابل التي تضاف للطعام.
عناصر حبة البركة
- تحتوي حبة البركة على الكثير من المعادن والزيوت النباتية والأحماض الدهنية.
- يوجد في حبة البركة مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب.
- كما بها نسبة كبيرة من الكربوهيدرات وبها أيضاً مجموعة من الفيتامينات المهمة وتحتوي على نسبة من الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.
اقرأ ايضا : جوز الطيب بعض الفوائد الصحية والحقائق عنه
الفوائد الصحية لحبة البركة
1) تقليل الكوليسترول الضار
- تعتبر حبة البركة عامل أساسي يستخدم لخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- حبة البركة تحمي الجسم من مشاكل الدورة الدموية وتقوي صحة القلب وتحافظ على الشرايين من التصلب.
- أثبتت الدراسات أن زيت حبة البركة يعتبر مسحوق ممتاز لزيادة نسبة الكولسترول الجيد في الجسم.
- كما أن الدراسات أوضحت أن تناول جرامين من الحبة السوداء بشكل يومي لمدة 12 أسبوع يحفظ الجسم من الكولسترول الضار.
2) مكافحة أمراض السرطان
- الحبة السوداء تحمي الجسم من الأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان وذلك عند استخدامها كمكمل غذائي.
- عنصر الثبموكونون يقتل الخلايا السرطانية في الدم بشكل نهائي.
- كما أن العديد من الدراسات أثبتت أن خلاصة الكمون الأسود يعمل على تعطيل خلايا سرطان الثدي.
- كما أن مكونات الكمون الأسود لها دور فعال في محاربة سرطان الرئة وسرطان البروستاتا والقولون والجلد وسرطان الرحم.
3) تدخل في تنظيم السكر في الدم
- معظم الأشخاص معرضون إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وهذا الارتفاع يسبب العديد من المشاكل الكبيرة مثل الشعور بالتعب والتعرض للتلف الأعصاب.
- تناول الكمون الأسود يحافظ على نسبة السكر في الدم ويمنع جميع هذه المشاكل الضارة التابعة لارتفاع ضغط الدم.
- بعد تنفيذ عدد من التجارب على بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم وتناولوا حبة البركة لمدة ثلاثة أشهر جميع النتائج كانت إيجابية وقلت نسبة السكر في الدم.
- حبة البركة مع المحافظة على المكملات الغذائية تقاوم الأنسولين.
- حبة البركة تحافظ على نسبة السكر المعتدل دائما في الجسم.
4) تعالج قرحة المعدة
- قرحة المعدة هي ألم يظهر في المعدة عندما تتآكل طبقة المخاط الواقي الموجودة في باطن المعدة.
- أظهرت الدراسات العلمية أن تناول الكمون الأسود أو حبة البركة مفيد في المحافظة على بطانة المعدة ومنع حدوث قرحة المعدة.
- تعالج مشاكل سوء الهضم وحالات عسر الهضم كما يستخدمها الأطباء في علاج حالات الإسهال المزمن.
- تعالج أمراض الجهاز الهضمي وتساعد على التخلص من الغازات والشعور بالقيء.
اقرأ ايضا : البصل الأخضر الفوائد الرهيبه منه ابرزها يحميك من السرطان
5) تحسين الذاكرة
- تحافظ على زيادة التركيز وتقوي خلايا الدماغ.
- الحبة السوداء لها دور كبير في زيادة نسبة الذكاء.
- تحافظ على خلايا الدماغ من التلف وتكون عبارة عن درع واقي من جميع الإشاعات الضارة.
- تساعد الجسم على قتل السموم وتنشط الدم في الجسم.
6) قتل البكتيريا الضارة
- تحافظ على الجسم من الإصابة بالأمراض المتعلقة بالبكتيريا الضارة.
- قامت العديد من التجارب في استخدام زيت حبة البركة على الأطفال الذين يعانون من مشاكل جلدية وأظهرت نتائج فعالة في التخلص من البكتيريا المسببة للالتهابات الجلدية.
- تحتوي كذلك على عناصر تحارب نمو البكتيريا في الجسم.
- تقوي مناعة الجسم بشكل عام وتكون واقي قوي لأي فطريات أو بكتيريا وتعتبر مضاد للأكسدة قوي.
7) حبة البركة تحافظ على سلامة الكبد
- يعد الكبد من الأجزاء الأساسية في الجسم وله دور كبير في معالجة العناصر المهمة للجسم.
- أثبتت العديد من الدراسات أن حبة البركة تحمي الكبد من التلف ومن الإصابة بأي مرض.
- جميع الدراسات أجريت على الحيوانات وكانت النتائج مذهلة وتم التأكد أن حبة البركة تحمي الكبد بشكل كامل.
8) وقاية الشيخوخة المبكرة
- يصاب الشخص بالشيخوخة المبكرة بسبب وجود خلايا تالفة أو ملوثة في الجسم.
- وجود مركبات الفينولية في حبة البركة جعل لها القدرة في قتل الخلايا الملوثة التي تأتي للجسم عن طريق تناول الطعام الملوث.
- تساعد كذلك على مد الجسم بالقوة وتحارب إصابته بأي أمراض معدية أو مزمنة تسبب الشيخوخة المبكرة.
اقرأ ايضا : الفلفل الحلو الفوائد العجيبة من المنتج الخارق أعرفها الأن
فوائد حبة البركةً المذهلة للشعر
- يلعب زيت حبة البركة دور كبير في حماية الشعر من التساقط ومن التلف.
- بتدليك زيت حبة البركة على فروة الرأس يمنع القشرة ويحافظ على فروة الرأس من الالتهابات.
- يقوي بصيلات الشعر ويمده بنعومة ولمعان فائق.
1) وصفة حبة البركة لتقوية الشعر
- يعد زيت حبة البركة علاج نهائي للصلع.
- استخدام ملعقتين كبار من الزيت ووضعها في كف اليد والقيام بفركها باستمرار حتى يصبح الزيت دافئ إلى حد ما.
- يوضع الزيت ع فروة الرأس وبالأخص في أماكن الشعر الخفيف.
- يجب تكرار الوصفة لمدة أسبوعين وتكرارها بشكل يومي.
- تترك الوصفة على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
2) وصفة تلميع الشعر
- نحتاج للقليل من زيت الحبة السوداء مع القليل من زيت الزيتون.
- نخلط المكونات ونضعها على فروة الرأس ونترك الخلطة على الشعر لمدة ساعة.
- يفضل تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
3) العناية بالبشرة
- حبة البركة تحافظ على البشرة وتحميها من الجفاف.
- تعالج ظهور حبوب الشباب وذلك لأن بها مضادات أكسدة مفيدة لحل مشاكل الجلد.
اقرأ ايضا : القيمة الغذائية للموز وفوائده المبهرة للصحة والجمال
4) وصفة علاج حب الشباب
- يمكن التخلص من مشكلة حب الشباب بخلط القليل من زيت حبة البركة مع خل التفاح.
- وطريقة استخدام الخليط هي؛ وضعه على أماكن الحبوب لمدة ١٥ دقيقة.
- يفضل الاستمرار على هذه الطريقة لمدة شهر والانتظام عليها حتى تظهر النتائج المرضية.
5) وصفة للتخلص من البثور السوداء
- حبة البركة تساعد في الحصول على بشرة متألقة وخالية من البثور السوداء.
- خلط القليل من مطحون حبة البركة مع ملعقتين عسل نحل أبيض.
- وضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة، ويفضل الاستمرار عليها كل يوم قبل النوم.
6) وصفة لعلاج جفاف البشرة
- بخلط القليل من مطحون حبة البركة مع زيت حبة البركة وزيت السمسم.
- وضع الخليط على البشرة ويجب المداومة على الوصفة يومياً لنحصل على بشرة متألقة وخالية من الجفاف.
تحذيرات استخدام حبة البركة
- يفضل على الحامل الاعتدال في استخدامها لتجنب حدوث مشاكل صحية لها ولجنينها.
- يمكن أن يسبب الإفراط في استخدامها انخفاض حاد في نسبة ضغط الدم، وبالأخص عند الشخص الذي يعاني من انخفاض نسبة الدم.
- يجب الابتعاد عن استخدامها للأشخاص الذين لديهم مشاكل متعلقة بـالاضطرابات النزيفية، لأنها تحارب تجلط الدم وسوف تزيد من خطر النزيف.
- في حالة استخدام زيت الحبة السوداء للبشرة وظهر تهيج في الجلد أو حساسية أو احمرار فيجب التوقف على الفور عن استخدامه.
اقرأ أيضا : التفاح فوائده التي ستبرهك حقا