اسباب الولادة المبكرة
المحتويات
إخفاء
اسباب الولادة المبكرة متعددة فطبيعة كل امرأة تختلف عن الأخرى، وتختلف المشاكل التي تحدث أثناء الحمل من امرأه لأخرى، ولذلك يجب المحافظة والمتابعة مع الطبيب المتخصص، بصفة دورية حتى تطمئن الأم على صحتها وصحة جنينها، لتبقي هادئة لأن قلق الأم وخوفها على جنينها، من أكثر الأسباب التي تسبب اضطرابات وانقباضات في الرحم وقد تؤدي إلى الولادة المبكرة.
حذر الأطباء المتخصصين في النساء والتوليد، من تعرض أي امرأة حامل لأي مجهود بدني، أو أي ضغط نفسي أو عنف في المعاملة، لأن أي ضغوط على الأمر تأثر على صحة الجنين وهناك أسباب كثيرة للولادة المبكرة منها:
- أمراض الرحم مثل وجود أورام بالرحم قد تؤثر على صحة الأم أو صحة الجنين.
- وجود أي تشوهات داخلية أو خارجية بالرحم قد تؤدي إلى موت الجنين أو حدوث تشوهات له
- أمراض عنق الرحم.
- تقلب المشيمة أو وجودها في منطقة خطر مثل المشيمة الأمامية، والذي قد يتسبب في انفصالها وعدم وصول الغذاء اللازم للجنين.
- عدوى المثانة أو عدوى الرحم.
- وجود أي مرض مزمن، كحدوث خلل في وظائف الكبد أو وجود فيروس الكبدي الوبائي، أمراض الكلى، تقلبات ضغط الدم من ارتفاع وانخفاض، مرض السكري.
- حدوث حمل في أكثر من جنين(التوأم).
اقرأ أيضاً:- أمراض خطرة تهدد الحمل عليكِ توخي الحذر منها
أسباب الولادة في الشهر السابع
- حدوث ولادة مبكرة في مرة سابقة من الحمل.
- التأكد من وجود أي تشوهات بالجنين.
- تعرض الحامل لأي ضغط نفسي أو عنف يؤثر على حالتها النفسية مما يؤدي إلى حدوث انقباضات بالرحم.
- تقارب الحملين من بعض، فإذا حملت المرأة قبل مرور ستة أشهر على ولادتها، تكون معرضة لحدوث الولادة المبكرة.
- التدخين السلبي أو المباشر من أكثر الأمور التي تؤثر على صحة الأم والدورة الدموية وصحة جنينها من تشوهات، وهذا أهم اسباب الولادة المبكرة.
- تناول أي أدوية ممنوعة أثناء الحمل، لذا يجب استشارة الطبيب في كل الأمور.
- توقف نبض الجنين.
الأطعمة والمشروبات الهامة والواجب تناولها أثناء فترة الحمل
تفقد الحامل الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات والمعادن والكالسيوم، في تغذية الجنين من خلال الحبل السري بين الأم والجنين لذلك يجب تناول كل الأطعمة التي تعوض هذا الفقد ومن هذه الأطعمة والمشروبات:
- جميع الأطعمة الغنية بالنشويات والبروتينات والفيتامينات.
- جميع المأكولات البحرية من أسماء وجمبري وغيرهم ضرورية جدا للمرأة الحامل، فيجب تناول وجبة بحرية على الأقل مرة أسبوعيا لتعويض الكالسيوم الذي يتغذى عليه الجنين، بشرط عدم تناولها أكثر من مرتين في الأسبوع حتى لا يحدث أي تشوهات خلقية للجنين.
- الفواكه أيضًا من أهم الأطعمة المهمة والمفيدة جدًا، لما بها من فيتامينات متعددة يحتاج إليها الجسم.
- الخضروات الطازجة وما بها من فيتامينات كثيرة تفيد الجسم، وتحفزه على تجديد حيويته ونشاطه، وتقلل الشعور بالإرهاق والخمول، وتناولها مع الأطعمة الغنية بالنشويات مثل البطاطا والمعكرونة.
اقرأ أيضاً:- هل يمكن للمرأة الحامل تناول البرتقال
المشروبات الهامة لصحة الأم والطفل
- شرب الماء بانتظام بكميات كبيرة وأيضا العصائر الطازجة.
- يجب شرب الحليب وتناول البيض يوميا، لما بهم من كالسيوم وهو من أحد العناصر الضرورية جدًا للأم والجنين.
الأطعمة والمشروبات الممنوعة تناولها أثناء الحمل
يجب استشارة الطبيب في كل ما تفعله أو تتناوله الحامل فهناك أطعمة قد تضر الجنين وأنتِ لستِ على دراية بذلك ومن هذه الممنوعات ما يلي:
- على الرغم من ضرورة تناول المأكولات البحرية إلا أنه هناك الكثير من الأسماك الغنية بمادة الزئبق التي تسبب خطرًا كبيرًا على صحة الجنين مثل أعالي البحار والتونة.
- اللحوم المدخنة والنيئة والتي لم تطبخ جيدًا مثل اللانشون والرنجة والبسطرمة.
- يحذر من تناول الكبدة خلال الشهور الأولى، لأنها غنية بفيتامين A (مادة الرينتول) وأثبتت الدراسات خطورتها على الجنين وخاصةً في الشهور الأولى من الحمل.
- تجنب المعلبات والمواد الحافظة لأنها تضر كلًا من الجنين والأم.
- البعد عن الموالح والأطعمة المقلية والحارة والبعد أو التقليل من المسبك.
- لعدم الشعور بحرقة المعدة والحموضة وتفادي زيادة الوزن والسمنة والكثير من المشاكل أنتِ في غنى عنها.
- أن لا يتجاوز عدد مرات تناول البقوليات مرتين في الأسبوع.
اقرأ أيضاً:- الفواكه الممنوعة للحامل التى يجب الحذر من تناولها
المشروبات التي تسبب خطرًا على صحة الأم والطفل
- المياه الغازية تناولها باستمرار يؤدي إلى وصول الكافيين للجنين عن طريق المشيمة يؤدى إلى ضعف بنية الجنين.
- المشروبات التي تقلل من امتصاص الجسم للفيتامينات.
- مثل المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة وأيضا القرفة والتي تتسبب أيضا في انقباضات الرحم.
تأثير ممارسة الرياضة على الحمل وعلى صحة جنينك
- كشفت أبحاث أمريكية أن ممارسة المرأة الحامل للتمارين الرياضية أثناء حملها، من الأمور الجيدة للأم وأيضًا يقوي قلب الجنين وينشط مهاراته الحركية.
- ونشرت الصحيفة البريطانية “ديلي ميل” من خلال جامعة “إيست كارولينا” أن بعض النساء الذين يمارسون التمارين الرياضية أو المشي السريع، لمدة 50 دقيقة يحصلون على أطفال مميزين.
- ذات مهارات حركية سريعة وقوية في وقت أبكر من غيرهم.
- وأكدت الكلية الأمريكية أنه التمارين الرياضية، لا تسبب أي خطر على صحة الأم أو صحة الجنين.
- وأيضًا أوضحت أن ممارسة الرياضة تساعد على تجديد النشاط .
- وتقليل أي أعراض أو أمراض من المتوقع حدوثها أثناء الحمل، مثل المزاج المتقلب والتورمات آلام الظهر.
- التقليل من حدوث مرض السكري أو عدم حدوثه نهائيًا، الإمساك وبالتالي التقليل من اسباب الولادة المبكرة.
اقرأ أيضاً:- تمارين للمرأة الحامل في الشهر التاسع
أعراض توحي بالولادة المبكرة
ليس من الضروري حدوث أعراض قبل عملية المخاض (الولادة المبكرة) فقد تظهر الأعراض ولا يحدث ولادة وقد تحدث الولادة بسرعة كبيرة دون جميع الأعراض ومن هذه الأعراض:
- نزول الإفرازات المهبلية على غير طبيعتها، كأن تكون إفرازات سائلة وبكميات كبيرة.
- أن يصاحب الإفرازات الدم أو المخاط السائل، وتغير لون الإفرازات.
- حدوث التقلصات المتكررة بحيث تحدث بشكل منتظم كل عشر دقائق أو أقل، وعند التغيير من وضع الجسم لا تتوقف هذه التقلصات بل من الممكن أن تزيد، وهناك اختلاف بين هذه التقلصات وتقلصات المخاض الكاذب أو تقلصات Braxton Hicks فتقلصات براكستون هكس تتميز بكونها غير متكررة أو غير منتظمة.
- ولا تصبح شديدة مع الوقت، وتختفي هذه التقلصات مع التغيير من وضعية الجسد.
- ألم الظهر تشعر الحامل بألم شديد أسفل الظهر بشكل مستمر أو متقطع.
- ولا يهدأ ألم الظهر المرتبط بالولادة عند التحرك أو الاسترخاء بل يزيد.
عوامل الخطر
- أعراض الأنفلونزا عندما تشعر الحامل بأعراض مشابهه لأعراض الأنفلونزا.
- يجب اللجوء للطبيب وإخباره على الفور، وقد يصاحب هذه الأعراض الغثيان والإسهال والتقيؤ، وأيضا عند عدم مقدرتك على شرب الماء أو غيره من السوائل لمدة 8ساعات يجب اخبار الطبيب.
- الشعور بتشنجات البطن المشابهة للتشنجات التي تحدث أثناء نزول الدورة الشهرية.
- أو عند حدوث نزلة معوية يكون هناك تشنجات نتيجة الغازات والإسهال.
- تمزق الكيس الجنيني أو انفصال المشيمة، وحدوث سيلان السوائل من المهبل، وهو ما يسمي بالتمزق المبكر للأغشية(Preterm Rupture Of Membranes) وهو من أهم اسباب الولادة المبكرة، والتي لابد من الإسراع وإتمام عملية الولادة لإنقاذ الجنين.
- هناك أعراض أخرى توضح أن هناك ولادة مبكرة مثل الشعور بالألم والضغط الشديد في الحوض، النزيف المهبلي أو التمشيح الخفيف.
وقت حدوث الولادة المبكرة
- والوقت التي تعتبر فيه الولادة مبكرة عند حدوثها في الفترة التي تعد بين الأسبوع ال20 والأسبوع37 .
- ويسمي الأطفال التي تولد نتيجة ولادة مبكرة بالأطفال الخدج أو المبتسرين Preemies.
- والذي يشير إلى أن هذه الأطفال قد يعانون من مشاكل صحية.
وفي نهاية هذا المقال والذي وضحنا فيه اسباب الولادة المبكرة، والأطعمة الممنوعة والأطعمة الواجب تناولها أثناء الحمل وضرورة ممارسة التمارين الرياضية وفوائدها للحامل، والأعراض التي نعرف من خلالها أن هناك ولادة مبكرة، تمانياتنا لجميع الأمهات بولادة صحية واطفال معافين صحيًا وجسديًا.
اقرأ أيضاً:-