ادوية منومة

• هي أدوية لها تأثير فعال في الاسترخاء والنوم وذلك بسبب احتوائها على مادة البنزوديازيبينات والتي بدورها تقوم بتهدئة الجهاز العصبي المركزي من أجل النوم لعدة ساعات.

دواء دوكسيبين (سيلينور)

• من مجموعة الأدوية ثلاثية الحلقة، وتساعد على النوم براحة وهدوء وأخذ عدد ساعات لا بأس به من النوم وهي آمنة ولا تسبب الإدمان.

الجرعة

• يتم تناول 1-2 قرص في اليوم قبل النوم.

زاليبون (سوناتا)

• أقراص مسببة للإدمان بالرغم من أن تناولها يساعد على النوم بشكل هادئ فيفضل تناولها عند اللزوم.

الجرعة

• يتم تناول 10 مجم جرعة واحدة في اليوم قبل النوم وذلك في حالة علاج
• قصير المدى.
• البالغين: 20 مجم في اليوم، ويتم تناول قرص واحد قبل النوم.
• كبار السن: يتم تناول قرص قبل النوم، أو في حالة عدم القدرة على النوم، وأقصى جرعة يتم تناولها 10 مجم في اليوم.

رامالتون (روزيريم)

• بمجرد تناول هذا النوع من الحبوب فإن الشخص يذهب في نوم عميق مباشرة لمدة 8 ساعات متصلين، كما أن تعالج الأرق وإضطرابات النوم، وتناولها لا يسبب الإدمان.

الجرعة

• يتم تناول جرعة واحدة تركيز 8 مجم قبل النوم بمدة 30 دقيقة، ويتم تناولها مرة واحدة دون مضغ أو تكسير بعد وجبة الطعام.

سافوريكسانت

• من الأدوية التي تسبب الإدمان بالرغم من أن تناولها يساعد على النوم مباشرة دون أرق ولكن يجب عدم الإفراط فيها.

الجرعة:

• قرص قبل النوم بنصف ساعة.

 تيمازيبام (ريستوريل)

• يساعد على الاسترخاء والنوم براحة ولكن الإفراط في تناوله يسبب الإدمان بالرغم من أنه يقلل من اضطرابات النوم.

الجرعة:

• البالغين: 15-30 ملغ في اليوم، يتم تناولها قبل النوم.
• مرضى الأمراض المزمنة: 7.5 ملغ في اليوم.
• كبار السن: 7.5 ملغ في اليوم وتتناول قبل النوم، ويعتبر هذا النوع من الأدوية المناسبة لكبار السن.

ايستازولام

• هذا النوع من الأدوية المنومة يساعد على النوم بشكل هادئ ومريح ولكن الإفراط في تناوله قد يسبب الإدمان.

الجرعة:

• يتوفر الدواء بتركيز 1 ملغ، 2 ملغ ويتم تناوله كالتالى:
• لعلاج الأرق: يتم تناول قرص بتركيز 1 ملغ قبل النوم.
• كبار السن: 1 ملغ وذلك في حالة عدم وجود أي إصابة بأي نوع مرضي، وفي حالة وجود الإصابة فإنه يتم تناول قرص بتركيز 0.5 ملغ، أي نصف قرص.

زوليبيديم

• هذه الأقراص تساعد على النوم مباشرة ولكن الإفراط في تناولها يسبب الإدمان، لذا يفضل اللجوء لها عند الضرورة فقط.

الجرعة:

• قرص واحد قبل النوم تركيز 5-10 ملغ.

ايس زوبيكلون (لونيستا)

• من الأدوية التي تعالج أرق النوم ولكنها مضرة فهي تسبب الإدمان، بالرغم من تناولها يعطي الشعور بالنوم.

الجرعة:

• قرص واحد قبل النوم ويتم تناولها لمدة شهر أو على حسب إرشادات الطبيب.

زولبيديم ممتد المفعول

• تناول هذه الأقراص يساعد على النوم بكل هدوء ويحد من إضطرابات النوم ولكن الإكثار في تناوله يسبب الإدمان.

الجرعة:

• يتم تناول قرص وقت الحاجة وعلى معدة فارغة

كبسولات دورميفال

• هذه الحبوب تعتبر أقوي الحبوب المنومة، فهي تساعد على تهدئة الأعصاب والنوم بكل هدوء وراحة، كما أنها تعتبر علاج لتهدئة الجهاز العصبي، علاج الأرق وإضطرابات النوم، ولكن الإكثار من تناوله يؤثر على الجهاز العصبي وكذلك عضلة القلب حيث يؤثر على أداء وظيفتها، كما أنها تسبب الصداع المؤلم في الرأس.

الجرعة:

• الجرعة الاعتيادية 2 إلى 3 قرص قبل النوم.

تريازولام (هاليكون)

• هذه الحبوب تساعد على النوم بهدوء وعلاج الأرق ولكنه لا يسبب النوم لوقت أطول من اللازم، ولكن من الأفضل تجنبه لأنه يسبب الإدمان.

الجرعة:

• يصف الطبيب جرعة بدائية 0.125-0.25 ملغ وقت النوم، وقد يزيد الجرعة إلى 0.5 ملغ.

حبوب كالميبام

• هذه الأقراص تعتبر من أفضل أنواع المهدئات وذلك لاحتوائه على مادة البنزوديازيبين، وهذا يساعد في علاج الأرق واضطرابات النوم، كما أنه يساعد على تهدئه الأعصاب وتخفيف ضغط العمل، ولكن كثرة الاستخدام قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الصداع، الإمساك، التقيؤ، كما أنه لا يجب على مرضى الكلى تناوله، الإكثار في تناول الدواء يسبب الإدمان.

الجرعة:

• يتم تناول تركيز 2-10 ملغ في اليوم.

أقراص الميلاتونين

• هذه الأقراص تزيد من إفراز هرمون الميلاتونين والذي بدوره يساعد على النوم ويتم تناول جرعة قبل النوم، ويجب الحد من تناولها وذلك لأن الجرعات الكبيرة منها تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الصداع وآلام الرأس وفي بعض الأحيان قد تسبب آلام في العمود الفقري.

الجرعة:

• قرص واحد في اليوم قبل النوم بساعة أو ساعتين.

أقراص بنادول نايت

• هذه الأقراص يحتوي في تركيبه على الباراسيتامول والدايفينيلامين، وهما يساعدان على النوم ولكن لها بعض الآثار الجانبية مثل جفاف الفم، فقدان الشهية في تناول الطعام، وتناول جرعات زائدة يسبب الانفعال والعصبية، وصعوبة في الرؤية، سرعة ضربات القلب، و الإرهاق، والتشنجات، يؤثر على الدم والنخاع.

الجرعة:

• 2 قرص قبل النوم بنصف ساعة مع مراعاة عدم تناول حبوب تحتوي على الباراسيتامول.

حبوب ليريكا

• هذه الحبوب تحتوي على مواد مهدئة وبالتالي يساعد في علاج الأرق واضطرابات النوم، ويساعد على تهدئة الأعصاب والحد من التوتر والقلق، ولكن له أضرار جانبية تؤثر على الشخص مثل جفاف الفم، آلام العظام والمفاصل، تشويش الرؤية، آلام المعدة والإمساك، وكثرة استخدامه يسبب زيادة الوزن ويعتبر هذا من ادوية منومة.

الجرعه:

الجرعه المعتاده تكون 150 إلى 600 ملغ في اليوم ويتم تناولها قرص او اثنين على حسب الحالة المرضية وعلى حسب تحديد الطبيب.

جرعة الحبوب المنومة

• غالبا ما يتم تناول حبة واحدة من الحبوب المنومة قبل النوم بمدة 15 دقيقة.
• يتم تناول الجرعة بعد الإنتهاء من كل الأعمال المطلوبة وعدم القيام بأي نشاط.
• يجب الإلتزام بالجرعة المحددة التي يصفها الطبيب لتجنب مضاعفاتها حتى لا يحدث أي أضرار.
• في حالة الشعور بالتحسن فإنه يجب بدء تناول جرعة أقل بشكل تدريجي حتى تتوقف عن تناول الدواء وذلك حتى لا يحدث أي أعراض انسحابية.
• الطبيب هو من يحدد الجرعة المناسبة التي يحتاجها الشخص المريض وكذلك هو من يحدد نوع الحبوب المنومة التي يحتاجها وذلك على حسب الحالة المرضية بالمريض.

الآثار الجانبية للأدوية المنومة

• بعد تناول الحبوب يشعر المريض بدوار في الرأس.
• قد تؤثر الحبوب المنومة على الذاكرة في حالة تناولها بالنهار.
• الشعور بالصداع في الرأس.
• قد تسبب الحبوب المنومة بعض الهلاوس أو قيام الشخص ببعض السلوكيات الغريبة وهو نائم.
• تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة حيث أنه يسبب آلام المعدة ويؤدي إلى حدوث إسهال.
• تؤثر على العين فتسبب اضطرابات في الرؤية.
• قد تسبب الحساسية واحمرار الجلد والالتهابات والحكة وبذلك يجب التوقف عن تناول ادوية منومة.

افضل ادوية منومة 

موانع استخدام الحبوب المنومة

• يمنع تناولها لمن يعانون من الحساسية تجاه أحد مكونات الحبوب المنومة، لذا لا يجب تناولها إلا بعد إجراء اختبار الحساسية.
• يمنع استخدامها للأشخاص تحت سن 18 عام، وكبار السن فوق 65 عام.
• يمنع تناولها للمرأة خلال فترة الرضاعة الطبيعية وذلك لأنها تنتقل إلى لبن الأم وقد تؤثر على الطفل بشكل سلبي.
• يمنع تناولها للمرأة الحامل خاصة في بداية فترة الحمل وذلك لأنها تسبب تشوه الجنين وتكون خطر عليه.
• يمنع استعمالها بعد الشعور بالتحسن وفي تلك الحالة يجب التوقف عن تناول ادوية منومة بشكل تدريجي.

نصائح وتعليمات حول ادوية منومة

• عدم الإكثار في تناول الأدوية المنومة إلا قبل الرجوع للطبيب.
• يجب قراءة النشرة الدوائية.
• يجب تناول الحبوب المنومة قبل النوم بمدة 15 دقيقة فقط وتجنب تناولها أثناء النهار تمامًا.
• توقف الدواء يكون تدريجياً وليس مرة واحدة.
• الذهاب للطبيب لوصف النوع المناسب من الحبوب المنومة لحالتك.
• الإبتعاد عن تناول الكحوليات.
• مراقبة الآثار الجانبية التي قد تحدث.

وإلى هنا نكون قد تعرفنا على كثير من المعلومات حول الأدوية المنومة، وتعرفنا أيضًا على مجموعة من الأدوية وجرعاتها المختلفة، ولكن يجب عدم تناول هذه الأدوية من تلقاء نفسك ويجب استشارة الطبيب.

اقرا ايضا:-

• فوائد أقراص الفحم لصحة الجسم والبشرة
• علاج جفاف فروة الرأس والعوامل المؤدية إلى الجفاف
• علاج تقرحات القدم السكري
• علاج تمزق الأربطة
• علاج قرح الفم ونصائح للوقاية منه
• علاج عسر الهضم بالطرق المنزلية