أعراض قصر النظر

هناك بعض الأعراض التي قد تكون إشارة واضحة للإصابة بمشكلة قصر النظر والتي من أهمها ما يلي:

• وجود صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة بشكل كبير.
• كما أن صعوبة رؤية اللوح قد يعتبر إشارة للإصابة بقصر النظر.
• وأيضًا رؤية التلفاز بشكل مشوش أو شاشات السينما أيضًا تعد إشارة واضحة لذلك.
• كما أن هناك بعض الأعراض الواضحة عند الأطفال من سن 9 سنوات.
• ومن أكثر أعراض قصر النظر في الأطفال انتشارًا هو وجود حول أو تقلص في العينين.
• أن يقوم الطفل بمسك كتبه قريبًا من وجهه، حتى يتمكن من الرؤية.
• كما أن حرص الطفل على أن يجلس في الصفوف الأولى في الفصل حتى يتمكن من الرؤية.
• وأيضًا نجد دائمًا أن الطفل يجلس في الصفوف الأولى في قاعات المسرح، وذلك لكي يكون قريب من الشاشة.
• نلاحظ أيضًا عدم اهتمام الطفل بالأشياء التي تتطلب رؤية واضحة.
• كما أنه قد يعاني بإستمرار من بعض الأوجاع في الرأس، وذلك بسبب تلك المشكلة.

اقراء المزيد: علاج جفاف العين وكيفيه الوقايه من التعرض له

أسباب قصر النظر

هناك العديد من الأسباب التي تعرض لخطر الإصابة بقصر النظر والتي من أهمها:

• بعض النساء تكون أكثر عرضًا للإصابة بقصر النظر عن الرجال.
• حيث أن الرجال أقل عرضه للإصابة بقصر النظر الحاد.
• الأشخاص المصابين بأمراض العين والتي من أهمها شبكية العين.
• كما أن بعض الأمراض التي تصيب العيون والتي تكون وراثية تزيد أيضًا من خطر الإصابة بقصر النظر.
• كما تشير بعض الأبحاث التي أجريت إلى وجود علاقة قوية بين العمل من مسافة قصيرة وبين الإصابة بقصر النظر.
• حيث أن القراءة عن قرب قد تسبب مشكلة قصر النظر عند القيام بها بشكل متكرر.
• فهناك العديد من التجارب التي تثبت الترابط بين كثرة القراءة وبين الإصابة بمشكلة قصر النظر.

تشخيص قصر النظر

من الممكن أن يتم الكشف عن مشكلة قصر النظر بشكل مبكر، وذلك من خلال فحص للعينين بشكل روتيني.

الفحص الروتيني للعين:

• تتراوح مدة الفحص الكامل للعينين بين 30 – 60 دقيقة تقريبًا.
• يتم الإستجواب من طبيب العيون للتعرف على التاريخ للفحص الطبي الفعلي.
• ويتم فحص النظر من خلال كشف حدة الرؤية.
• كما أنه يتم أيضًا عن طريق مجال الرؤية وانكسار الضوء.
• أو عن طريق الفحص بالمصباح وفي هذه الحالة يتم فحص العينين بواسطة مجهر.
• ومن طرق فحص قصر النظر أيضًا هو قياس توتر العين من خلال الكشف عن الضغط داخل العين.
• أو عن طريق فحص العين بمنظار يمكن الطبيب بشكل كبير من مشاهدة الجزء الخلفي من العين.

اقراء المزيد: أسباب الصداع النصفي وما هى أعراضه

علاج قصر النظر

تعد مشكلة قصر النظر من المشاكل التي يصعب شفاؤها بشكل نهائي ولكن من الممكن التغلب عليها بعد التعرض للعلاج.

• بعض الأشخاص المصابين بمشكلة قصر النظر يرتدون النظارات أو العدسات اللاصقة.
• حيث أن ارتداء تلك العدسات يساعد في تصحيح الرؤية بشكل كبير.
• لم يقتصر علاج قصر النظر على تلك الطريقة فقط ولكن هناك إمكانية معالجة مشكلة قصر النظر عن طريق إجراء الجراحة.
• استخدام العدسات التي تركز الضوء بشكل كبير حيث يقع على الشبكية.
• يلجأ الكثير من الأشخاص المصابين بمشكلة قصر النظر إلى استخدام بعض النظارات الطبية.
• كما أن البعض الآخر يستخدم العدسات اللاصقة لمعالجة تلك المشكلة.
• وتعد الطريقتين آمنتين بشكل  كبير على العين.
• كما أن بعض الأشخاص في اعتقادهم بأن ارتداء النظارات لا يوفر رؤية مركزية.
• ويعتقدون بأن ارتداء العدسات اللاصقة يوفر تلك الرؤية بشكل كبير وأوضح.
• ويعيب على العدسات اللاصقة أنها قد تسبب بعض التلوثات على الرغم من وضوح الرؤية بها.
• من المهم جدًا القيام بتنظيف تلك العدسات والمحافظة عليها بشكل كبير وروتيني.
• كما أن كبر المشكلة أو صغرها هو الذي يحدد شكل العدسة التي يجب ارتدائها ومدى قوتها.
• ومن الممكن أيضًا أن يتم علاج مشكلة قصر النظر عن طريق الجراحة.
• حيث تساعد العملية الجراحية في التغيير من شكل القرنية.
• توجد بعض العمليات الجراحية التي تستخدم لحل مشكلة قصر النظر مثل جراحة الليزر.

اقراء المزيد: أسباب الدوخة وانواعها واعراضها وعلاجها وكيفية الوقاية منها

طرق الوقاية من قصر النظر

على الرغم من بساطة معالجة مشكلة قصر النظر إلا أنه في بعض الحالات يزداد الأمر سوءا ويصعب علاج تلك المشكلة.

وهناك بعض الإرشادات التي يجب الأخذ بها لتفادي مشكلة قصر النظر والتي من أهمها مايلي:

• عدم الجلوس أمام التلفاز على بعد قريب، فهذا من أكثر الأشياء التي تسبب قصر النظر.
• كما أن القراءة بالقرب من الكتاب بشكل مباشر أحد أسباب قصر النظر.
• وأيضًا الجلوس المستمر بالقرب من شاشة الحاسوب أو التلفاز أو الهاتف المحمول.
• كثرة القراءة بشكل يومي.
• فقد أظهرت بعض الأبحاث أن الإصابة بمشكلة قصر النظر تكثر عند الأشخاص الذين يكثرون من القراءة.
• من الضروري إجراء الفحص الدوري للعينين  وذلك للتأكد من جودة الرؤية.
• تجنب الإصابة بالأمراض المزمنة والحالات المرضية التي تستلزم علاج مدى الحياة.
• حيث أن الإصابة بمرض السكري وضغط الدم قد يعرضك للإصابة بمشاكل قصر النظر.

كيفية حماية العينين

ومن الأشياء التي يجب أن تعرفها أن مشكلة قصر النظر لم تكن الأكثر خطرًا على العين.

حيث أن هناك بعض المشاكل الصحية الأخرى التي تصيب العين عند الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالسكري وضغط الدم وأمراض القلب أيضًا.

فقد تتكون بعض المياه الزرقاء حول العين أو تحدث بعض السكتة الدماغية وفي هذا الحالة يجب الذهاب فورًا للطبيب.

• من الضروري جدًا أن تقوم بحماية عينيك من الشمس وخطر الأشعة عليها.
• فيجب عليك أن تقوم بإرتداء النظارات الشمسية لكي تساعدك في حجب الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها عن عينيك.
• لذلك فإذا كنت تقضي ساعات طويلة بالشمس أو تتناول بعض الأدوية التي تزيد من حساسية الأشعة الفوق بنفسجية فيجب عليك ارتداء النظارات.
• ومن الأشياء المهمة التي يجب عليك القيام بها للمحافظة على عينيك هي التغذية الجيدة.
• لذا من الضروري أن تحافظ على اتباع نظام غذائي صحي يوميًا.
• الحرص على تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالعناصر والفيتامينات المهمة التي تقوي من شبكية العين.
• كما أن تناول الطعام الصحي يساعد بشكل كبير في التحسين من صحة العينين.
• الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.
• الإكثار من تناول الجزر فهو من أكثر الخضروات التي تفيد العين وتقوي النظر بشكل كبير.
• تناول المزيد من الخضراوات والتي تكون ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
• الحرص على تناول الأسماك بشكل كبير فهي مفيدة جدًا لصحة العين.

وبهذا نكون قد شرحنا علاج قصر النظر وما هى أسبابه وما هى اعراضه ، يسعدنا أن تشارك برأيك في هذا المقال.