شعر اللحية
هناك العديد من الرجال الذين يحبون أن تكون لحياتهم ممتلئة بالشعر لأنها أحد رموز الرجولة منذ قديم الزمان، وأحيانًا تكون غير ممتلئة، وغير كثيفة لذلك يسعون لانباتها، وقد تكون تلك العوامل وراثية ولا حل لها، أو تكون لها بعض الحلول الطبيعية.
كيفية انبات اللحية
يرتبط انبات اللحية ونموها بالأمور الوراثية حيث انه يقال أن هرمون التستوستيرون إذا قل في جسم الرجل، فقد يقل إنتاج شعر اللحية، أما إذا زاد في الجسم فقد يزيد إنتاج اللحية، والكثير من الأشخاص لا يعانون من نقص في الهرمون وبالرغم من ذلك لا تنبت لحيته حيث انها غالبا ما تكون لأسباب وراثية.
عوامل انبات اللحية
هناك العديد من العوامل التي تتعلق بإنتاج اللحية وهي:
- مستوى هرمون التستوستيرون.
- العامل الوراثي.
كيفية انبات اللحية بسرعة
يوجد العديد من الطرق التي تساعد على إنتاج اللحية و جنباتها بشكل مثالي ومنها:
- المواظبة على ممارسة جميع الأنشطة الرياضية.
- تناول جميع الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات والخضروات، واتباع نظام صحي.
- النوم لساعات منتظمة بما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا.
- البعد عن أجواء التوتر والاضطرابات.
- ترك التدخين وتجنبه.
- غسل الوجه بطريقة منتظمة والاعتناء به.
طرق طبيعية لإنبات اللحية
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على انبات اللحية لمن يريدون إنباتها، حيث أنها تساعد على زيادة شعر اللحية في وقت قصير، ومن هذه الطرق ما يلي:
وصفة جوز الهند
تعد وصفة جوز الهند من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على انبات اللحية لذلك فهو حلك المثالي، ويتم استخدامه كما يلي:
- خلط زيت الروز ماري مع زيت جوز الهند.
- وضع الخليط على الذقن لمدة لا تقل خمسة عشر دقيقة.
- يمكن تكرار تلك الخلطة ثلاثة أيام في الأسبوع من أجل الحصول على نتيجة مرضية.
وصفة الثوم
يعد الثوم من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من جميع فراغات الشعر، وهذا ما يساعدك في الحصول على ذقن مليء بالشعر، وطريقته كما يلي:
- وضع الثوم المفروم النيئ على الشعر في مكان اللحية وتدليكه جيدا.
- ترك الثوم على اللحية لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وبعدها غسله جيدُا بالماء.
وصفة زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أفضل الوصفات التي تساعد على إنبات شعر اللحية حيث أنه يحفز فروة الرأس على إنبات الشعر، وطريقته كما يلي:
- خلط زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وكلاهما بمقدار واحد.
- تدليك زيت الزيتون مع زيت جوز الهند على اللحية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- غسل اللحية جيدًا بالماء.
زيت الأملا وأوراق الخردل
يعد زيت الأملا وأوراق الخردل من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على إنبات شعر اللحية وهي تكون من خلال وضع ربع كوب من زيت الأملا، وثلاثة ملاعق من أوراق الخردل، ويمكن تحضيرها كما يلي:
- خلط المكونات في الخلاط الكهربائي.
- وضع الخليط على اللحية لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء ويفضل تكرار تلك الوصفة كل يوم للحصول على نتائج سريعة.
عصير الليمون والقرفة
يعد عصير الليمون والقرفة من أفضل الوصفات الطبيعية التي تعزز نمو الشعر ويمكن تحضيرها كما يلي:
- من خلال خلط ملعقة من القرفة مع ملعقتان من عصير الليمون.
- وضع طبقة قليلة من الخليط على الجلد وتركها لفترة لا تقل عن 30 دقيقة، وبعد ذلك غسلها بالماء البارد.
وصفة نبات الكينا
نبات الكينا من أفضل النباتات التي تساعد على نمو الشعر بطريقة سريعة، وهو يتم من خلال وضع بعض من النبات والماء، ويتم كما يلي:
- خلط المكونات جيدا.
- وضع الخليط بقطنة على المنطقة لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- غسل الذقن حيدًا بالماء.
وصفة السكر وزيت الزيتون
تساعد وصفة السكر وزيت الزيتون على نمو البشرة وتقشيرها، وذلك من خلال ما يلي:
- وضع كوب من السكر مع نصف كوب من زيت الزيتون و10 قطرات من زيت اللافندر وعشرة من زيت الزيتون، في وعاء ونخلطهم جيدًا.
- وضع الخليط على مكان اللحية وتمريره ببعض الحركات الدائرية.
- يجب ترك الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وبعدها يغسل بالماء ويفضل تكرارها لمدة مرتين كل أسبوع.
الأسبرين
وصفة الأسبرين من الوصفات التي تقوم بمعالجة جميع مشاكل الشعر التي تعيق نموه، ويتم استخدامه كما يلي:
- وضع شريطين من الأسبرين في ملعقة ماء فاتر حتى تذوب وبعدها يضاف إليها العسل بمقدار ملعقة.
- خلط جميع المكونات جيدًا.
- وضع الخليط على اللحية لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفة الشاي الأسود
تعد وصفة الشاي الأسود من الوصفات التي تخلصك من الشعر القليل والصلع، وتتم كما يلي:
- من خلال نقع كيس من الشاي الأسود في الماء ويجب أن يكون فاترُا.
- كما يتم وضع الماء بقطنة على الأماكن التي لا يمكن نمو الشعر فيها،.
- يتم ترك الخليط لمدة لا تقل عن 3 دقائق، وبعدها يغسل بماء فاتر، ويفضل استخدام الوصفة مرتين يوميًا.
نصائح لتسريع نمو اللحية
هناك بعض النصائح التي تساعدك على تسريع نمو اللحية ومنها:
- معرفة نوع بشرتك واستخدام جميع المواد التي تناسبها للعناية بها.
- التخلص من خلايا الجلد الميتة من خلال المقشرات مما يساعد على نمو الشعر بشكل سليم.
- تنظيف البشرة بشكل مستمر ودائم من خلال أفضل منتجات العناية بالبشرة.
أشياء يجب تجنبها لإنبات اللحية بشكل صحيح
هناك بعض الأشياء التي يجب عليك التوقف عن اتباعها من أجل انبات اللحية وهي:
- يجب تجنب تشذيب اللحية لا بعد 4 أسابيع من نموها أو بعد 6 أسابيع.
- لا تترك لحيتك مقصفة وعليك قص الأطراف كل فترة.
- تجنب السهر لساعات طويلة لأن السهر يقلل من هرمون التستوستيرون.
- عدم تمشيط اللحية بشكل دائم لأن هذا يؤدي إلى تقصفها ويقلل نمو الشعر فيها.
الأسباب التي تمنع ظهور اللحية
هناك بعض الأسباب التي تمنع انبات اللحية ومنها:
- اصابة الشخص بالثعلبة حيث أنها تمنع ظهور الشعر في منطقة اللحية.
- حدوث خلل في هرمونات الجسم.
- الإصابة بخلل في بصيلات الشعر والمستقبلات.
- حدوث نقص في معدن الحديد والإصابة بفقر في الدم.
- حدوث ضعف في الدورة الدموية.
- ظهور حب الشباب بكثرة.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية في الوجه والتي تمنع نمو اللحية.
- الإهمال في تناول الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية التي تساعد على تنشيط الجسم وتحفز على أداء جميع وظائفه.
وفي الختام يمكننا القول أن انبات اللحية من الامور الضرورية لجميع الرجال، حيث أنها تساعد الرجل على زيادة الثقة بنفسه، لذلك قدمنا لك أفضل الطرق الطبيعية التي ذكرناها في السطور السابقة والتي تساعد على إنبات شعر اللحية.
اقرا ايضا:-