النعناع للحامل

إن الحمل تجربة حساسة وصعبة تمر بها السيدات وخصوصا في مراحلها الأولى حيث يتوجب على السيدة الحامل تجنب العديد من الماكولات والمشروبات التي يمكن أن تسبب لها مضاعفات تؤثر على صحتها أو صحة الجنين, وغالبا ما تنصح السيدات الحوامل بالابتعاد عن وصفات الأعشاب بشكل عام, ولكون النعناع أحد الاعشاب الشائع استخدامها يعتقد بأنه مضر للمرأة الحامل, في الواقع إن النعناع يمتلك خصائص علاجية مفيدة للمرأة الحامل ولكن هناك بعض المضاعفات الجانبية التي يمكن أن تسبب ازعاجات خلال الحمل.

اقرا ايضا : الفواكه الممنوعة للحامل التى يجب الحذر من تناولها

أضرار النعناع على الحامل

إن النعناع من الأعشاب التي يعتبر استخدامها أمن على شكل شاي من قبل البالغين ولكن يمكن أن يتسبب شرب شاي النعناع بالحرقة ويمكن أن يزيد من اعراض المرارة والحصى, ويستخدم شاي النعناع غالبا لعلاج مشاكل الأمعاء والمعدة حيث أنه يساعد على التخلص من شعور الغثيان ويهدء المعدة ويحسن حركة الأمعاء, والجدير بالذكر بأن شاي النعناع لا يعتبر أمن للأطفال وصغار السن بشكل عام لكونه يسبب لهم شعور بالاختناق عند تناوله.

هل النعناع مضر للحامل؟

بالنسبة للسيدات الحوامل فإن شاي النعناع لا يمكن أن يسبب أي خطورة تهدد صحتها أو صحة الجنين, ولكن من المعروف بأن السيدة الحامل غالبا ما تعاني من الحرقة ويمكن لشاي النعناع أن يزيد هذا الأمر سوء, وذلك لكونه يعمل على ارتخاء عضلة صمام المعدة وهو الذي يغلق المعدة لمنع ارتداد أحماض المعدة للمرئ, ولكن إن الجانب المفيد من شرب شاي النعناع يكمن في قدره على تهدئة المعدة وبالتالي إزالة الأعراض الناتجة عن الحمل في مراحله الاولى مثل الغثيان والدوار والقيء.

نتائج الدراسات حول تناول النعناع

من خلال بعض الدراسات عن أضرار النعناع على الحامل التي تجريها منظمات الصحة المهتمة بصحة المرأة الحامل تبين بأن تناول شاي النعناع لا يمكن أن يشكل أي خطورة أو مضاعفات في حال تم تناوله بكميات محدودة وتحضيره بالطرق السليمة, إن الكمية الامنة التي يمكن للسيدة الحامل تناولها خلال اليوم هي كوب أو كوبين, ولكن بشرط أن يتم نقع النعناع الطبيعي بالماء المغلي لمدة لا تتجاوز 5 دقائق.

وفي النهاية أحبائي لا تنسى مشاركة المقالة مع اصدقائك.

اقرا ايضا : هل يمكن للمرأة الحامل تناول البرتقال